Magnesio

Come minerale essenziale, il magnesio è coinvolto in numerosi processi corporei, tra cui la funzione muscolare, il sistema nervoso e il metabolismo energetico. Tuttavia, non tutti i composti di magnesio sono uguali. Da Vegavero, garantiamo che le nostre capsule e polveri forniscano esattamente ciò che il tuo corpo può assorbire efficacemente – senza additivi sintetici come lo stearato di magnesio.

Sia che si tratti di magnesio bisglicinato altamente biodisponibile per un’applicazione particolarmente delicata sullo stomaco, sia di citrato monomagnesico altamente solubile per una facile integrazione nelle bevande – ci concentriamo sulla trasparenza riguardo alla biodisponibilità e al contenuto di magnesio elementare. Tutti i nostri prodotti sono vegani, prodotti in Germania secondo gli standard HACCP e testati in laboratorio in modo indipendente per garantire la massima purezza e sicurezza.

Bisglicinato di Magnesio 20%
100% Vegano
Ingredienti responsabili
Prodotto in Germania
Testato in laboratorio

Mongo Magnesio

Il magnesio è coinvolto in centinaia di processi nel corpo, e la sua efficacia dipende fortemente dalla forma utilizzata. Il composto chimico determina quanto efficientemente viene assorbito e quanto bene è tollerato. Perciò ci affidiamo a magnesio bisglicinato chelato altamente biodisponibile e a citrato di monomagnesio altamente solubile. Queste forme organiche si caratterizzano per l'alta purezza e sono prive di additivi o carrier inutili.

4.55
Piú Venduto
Magnesio Bisglicinato Capsule

Magnesio Bisglicinato Capsule

Funzione muscolare, metabolismo energetico e supporto del sistema nervoso

€18,99
Prezzo unitario €175,83  per  kg
Nuovo
Magnesio Citrato Polvere

Magnesio Citrato Polvere

Funzione muscolare, sistema nervoso e metabolismo energetico

€26,99

Combinazioni di Magnesio

Un Complex di magnesio combina diversi composti con micronutrienti sinergici come potassio, zinco o vitamine del gruppo B. Mentre miscele come Magnesium + Potassium o ZMA mirano specificamente alla funzione muscolare, al metabolismo energetico e all'equilibrio ormonale, il nostro Multi Magnesium Complex combina quattro forme per un supporto quotidiano versatile. Offrire magnesio ad alta dose è per noi una questione di scienza e trasparenza: dichiariamo con precisione il contenuto di magnesio elementare invece del solo peso totale del composto. I nostri prodotti sono vegani, testati in laboratorio secondo gli standard HACCP e rigorosamente privi di additivi sintetici come lo stearato di magnesio.

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Magnesio + Potassio Capsule

Magnesio + Potassio Capsule

Energia, sistema nervoso e funzione muscolare

€19,99
4.23
ZMA Capsule : Zinco + Magnesio + Vitamina B6

ZMA Capsule : Zinco + Magnesio + Vitamina B6

Funzione muscolare normale, riduzione di stanchezza e affaticamento

€18,99
Prezzo unitario €223,41  per  kg
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Multi Magnesio Complex Capsule

Multi Magnesio Complex Capsule

Funzione muscolare, nervi e metabolismo energetico

Prezzo scontato
€20,79 Prezzo di listino €25,99
Prezzo unitario €143,38  per  kg

Magnesio in un Set

Combinare diversi nutrienti è spesso fisiologicamente più efficace rispetto all'assunzione isolata. I nostri set sono progettati in modo che i singoli componenti si completino a vicenda negli effetti, mentre raggruppare i prodotti offre anche un vantaggio di prezzo. Un esempio è il nostro Set Atleta Tutto il Giorno: qui combiniamo Creatine Monohydrate, che fornisce 3 g di creatina pura per porzione per allenamenti intensi, con il nostro Glucosamine Complex. Quest'ultimo contiene glucosamina vegana da fermentazione, MSM, fitodroitina e vitamina C per supportare la normale formazione di collagene per la funzione della cartilagine. Combinato con il Multi Magnesium Complex, questo crea un assemblaggio mirato per prestazioni, articolazioni e equilibrio minerale. Tutti i set sono sviluppati da scienziati basandosi su formule evidence-based e sono costantemente vegani.

Set Atleta Tutto il Giorno

Set Atleta Tutto il Giorno

Prezzo scontato
€66,57 Prezzo di listino €73,97

Questo set combina creatina monoidrato in polvere per creatina pura, capsule di Glucosamina Complex con fitodroitina e nutrienti di supporto, e capsule di Multi Magnesio Complex che forniscono magnesio in varie forme. Insieme offrono un supporto mirato a performance, articolazioni e minerali.
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Domande frequenti: Magnesio

A cosa serve il magnesio?

Il magnesio è un vero talento poliedrico per il tuo corpo. Secondo il Regolamento Europeo sulle Dichiarazioni Nutrizionali e sulla Salute (NHCR), è scientificamente confermato che questo minerale contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, il magnesio supporta un metabolismo energetico normale e contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Mantenere un apporto sufficiente è anche essenziale per il mantenimento di ossa e denti normali. Inoltre, il magnesio dà un contributo importante alla normale funzione psicologica.

Cosa non si dovrebbe assumere insieme al magnesio?

Per garantire che il tuo corpo possa assorbire il magnesio in modo ottimale, dovresti prestare attenzione al momento in cui lo assumi in relazione ad altre sostanze. Il magnesio può influenzare l'assorbimento di ferro, zinco e calcio se ingerito contemporaneamente. È importante anche comprendere la combinazione con la Vitamina D3: il magnesio è necessario per la sua attivazione. Bevande contenenti fosfati o una dieta molto ricca di fibre possono temporaneamente ridurre l'assorbimento. Inoltre, assicurati di assumere le capsule o la polvere con una quantità sufficiente di liquido.

Perché il magnesio dovrebbe essere assunto la sera?

L'assunzione serale è particolarmente popolare perché il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare. Molte persone apprezzano quindi un apporto serale. Poiché l'escrezione corporea tramite i reni aumenta nelle prime ore del mattino, una dose giornaliera serale può anche aiutare a mantenere stabili i livelli durante la notte.

Quando non dovresti assumere il magnesio?

Non dovresti assumere il magnesio direttamente con pasti che contengono elevate quantità di fitati (ad esempio, da legumi). La scelta della forma di magnesio dipende dai tuoi obiettivi: il tri-magnesium dicitrato è spesso scelto per un rapido assorbimento, mentre il magnesio malato è comunemente usato al mattino per il suo ruolo nel metabolismo energetico. In caso di grave disfunzione renale, devi consultare il tuo medico prima dell'assunzione.

Si può assumere una quantità eccessiva di magnesio?

L'eccesso di magnesio viene solitamente eliminato tramite i reni. L'effetto collaterale più comune di un'assunzione superiore a quella raccomandata è la comparsa di feci molli. Ti consigliamo quindi di attenerti rigorosamente alla dose indicata sull'etichetta.

Quanto tempo ci vuole perché il magnesio faccia effetto?

La durata dipende molto dal tuo stato nutrizionale attuale. Mentre il magnesio contribuisce a un normale metabolismo energetico e a una normale funzione muscolare, riequilibrare livelli bassi di magnesio spesso richiede un'assunzione costante per diverse settimane.

È meglio il citrato di magnesio o l'ossido di magnesio?

Mentre l'ossido di magnesio si trova spesso in preparazioni semplici, noi ci affidiamo a forme organiche come il citrato di magnesio e il bisglicinato di magnesio. Queste forme sono note per la loro alta biodisponibilità rispetto agli ossidi inorganici. Nelle nostre formule complesse, combiniamo queste diverse fonti di magnesio per sfruttare vari percorsi di assorbimento e garantire un apporto costante.

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Lo stearato di magnesio è un tipo di sale di magnesio dell'acido stearico che, a temperatura ambiente, è una polvere bianca, inodore e insolubile in acqua. L'acido stearico è un acido grasso saturo presente in molti alimenti, inclusi grassi e oli animali e vegetali. Cacao e semi di lino, ad esempio, sono alimenti che contengono quantità significative di acido stearico. È importante ricordare che questa sostanza non deve essere considerata un integratore di magnesio, poiché contiene una percentuale molto piccola del minerale. Sull'etichetta, la sua presenza può essere dichiarata come "stearato di magnesio", "sali di magnesio degli acidi grassi" o sotto l'acronimo E470b.

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